wie funktioniert Hypnose?

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass es vielleicht tieferliegende Gründe für deine Probleme (Symptome) gibt, die im Unterbewusstsein vergraben sind? Oft sind wir uns dieser Ursachen nicht bewusst und können sie daher auch nicht direkt angehen. Doch keine Sorge, es gibt eine Methode, die uns dabei unterstützen kann, diese Ursachen zu identifizieren und zu bearbeiten – die Hypnose!

Hypnose ist abgeleitet von altgriechisch ὕπνος hýpnos, und bedeutet auf deutsch ‚Schlaf‘

Hypnose ist ein Wort, das bei vielen Menschen ein mulmiges Gefühl auslöst. Sie wird oft mit Bühnenshows und Manipulationstechniken in Verbindung gebracht. Doch in Wirklichkeit ist Hypnose eine therapeutische Methode, die schon seit vielen Jahrzehnten angewendet wird, um Menschen bei der Bewältigung verschiedener tiefgründigen Probleme zu helfen.

Hypnose ist nichts anderes, als der Zustand kurz vor dem Einschlafen.

Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und Konzentration, in dem dein Unterbewusstsein besonders zugänglich ist. Dabei behältst du jederzeit die Kontrolle über deinen eigenen Willen und bist weder bewusstlos noch willenlos. Ich als Hypnotiseurin kann während der Hypnose Vorschläge machen oder Informationen vermitteln, die dein Unterbewusstsein aufnimmt und verarbeitet.

Aber wofür kann man Hypnose genau verwenden❓

Ganz einfach: für fast jedes Thema, bei dem positive Veränderungen erwünscht sind. 🤷‍♀️ Denn das Unterbewusstsein ist der Speicherort für all unsere Erfahrungen, Überzeugungen und Verhaltensmuster, die unser Verhalten und unsere Denkmuster beeinflussen.

Ein Einsatzgebiet der Hypnose ist beispielsweise die Vergangenheitsbewältigung. Mit gezielten Suggestionen und therapeutischen Techniken kannst du auf unverarbeitete oder traumatische Ereignisse aus der Vergangenheit zugreifen und sie besser verstehen, verarbeiten und bewältigen lernen. Es ist möglich, negative Glaubenssätze oder Verhaltensmuster, die aus vergangenen Ereignissen resultieren, aufzulösen und neue, positive Denkweisen zu etablieren. Ganz egal, ob es sich um die Raucherentwöhnung 🚬 handelt, bei der das Verlangen nach Nikotin durch Hypnose reduziert wird, oder um die Gewichtsreduktion 🫃, bei der emotionale Essmuster bewusst gemacht und durch gesündere Verhaltensweisen ersetzt werden.

Auch Ängste und Phobien lassen sich mit Hypnose behandeln. Durch das gezielte Ansprechen und Auflösen tief verwurzelter Ängste im Unterbewusstsein kannst du Flugangst, Höhenangst oder andere Phobien überwinden und ein freieres, entspannteres Leben führen.

Selbst leichte Depressionen, Burn-Out und Stress können mit Hypnose unterstützend behandelt werden. Die Techniken der Hypnose können dabei helfen, positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten herbeizuführen, Stress zu reduzieren und negative Denkmuster umzuprogrammieren.

Aber nicht nur im psychischen Bereich kann Hypnose eingesetzt werden, sondern auch im medizinischen Bereich. Bei der hypnosegestützten Anästhesie können Schmerzen während medizinischer Eingriffe reduziert oder kontrolliert werden. Ebenso kann Hypnose zur Unterstützung bei der Schmerztherapie eingesetzt werden, zum Beispiel bei chronischen Schmerzen oder während der Entbindung.

Du siehst also, die Einsatzmöglichkeiten der Hypnose sind nahezu unbegrenzt.

Egal ob es um Gewohnheiten, Ängste, physische oder psychische Probleme oder persönliche Ziele geht, Hypnose kann helfen, Blockaden, Ängste oder negative Glaubenssätze im Unterbewusstsein aufzulösen und positive Denkmuster zu etablieren.

Wie viele Hypnosesitzungen sind erforderlich❓

Das hängt von verschiedenen Faktoren ab. Die Art des Problems oder Ziels, das behandelt oder erreicht werden soll, die individuelle Reaktion auf die Hypnose und die Komplexität der Situation spielen hierbei eine Rolle. Manche Menschen erreichen schon nach ein oder zwei Sitzungen positive Veränderungen, während andere möglicherweise mehrere Sitzungen benötigen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht jeder Mensch gleich empfänglich für hypnotische Suggestionen ist und nicht alle Probleme mit Hypnose behandelt werden können.

Wenn du also bereit bist, positive Veränderungen in deinem Leben anzustossen und dein Unterbewusstsein auf eine spannende Reise mitzunehmen, dann solltest du die Möglichkeiten der Hypnose in Betracht ziehen. Du wirst erstaunt sein, was diese wunderbare Technik bewirken kann.

Ich freue mich, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.

Herzlichst,
Claudia